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Diastasis: gym hypopressive

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  • Uploaded 2 years ago in the category

    Suite de la première vidéo.
    Respirer et tonifier.

    Pratiquer la gym hypopressive tonifie les muscles profonds, enlève la pression exercée vers l'avant et vers le bas, mais qu'en est il par rapport au diastasis?
    Article: http://www.elle.be/fr/72539-sport-abdos-canons-se-blesser-video.html

    Ma tenue: BrasilSul
    musique: water Lily

    Cette vidéo n'essaye de faire la promotion d'aucune méthode en particulier.

    Faire avancer les choses, faire réfléchir...
    Nos sources sont nombreuses: grâce aux nombreuses formations que nous suivons (spécifique uro-gynéco, De Gasquet, Pilates, rééducation posturale globale,...).

    Je vous conseille tout de même les livres de la méthode De Gasquet afin approfondir et comprendre le sujet.

    La méthode Tuppler est sympa aussi; livres et dvd en anglais.

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