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Pilates Reformer: Spécial haut du corps (démo)

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  • Uploaded 2 years ago in the category

    Extrait d'un enchainement que j'aime avec le Reformer.

    Il est complet, on peut varier l'intensité grâce aux élastiques qui font une résistance.
    Chez vous, vous pouvez remplacer ces mouvements en vous plaçant à genoux, voir même assis et faire la même chose avec des élastiques.
    Reformer Pilates dispo au Studio, principalement en cours privé.

    Ma tenue: BrasilSul, disponible sur ma boutique en ligne

    Musique: Busy Beat

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