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Abdos hypopressifs et gainage facile!

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  • Uploaded 2 years ago in the category

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    Une petite routine qui combine du gainage et des abdos hypopressifs.
    Plusieurs ont été motivés par le style de vidéo “moins de paroles”.
    Les dernières demandes étaient: ” Tu peux faire une vidéo sans saut dans le même style?” ” Est ce qu’on peut faire de l’hypopressif debout?”
    Voici donc une nouvelle vidéo qui est moins détaillée que dans mon style habituel, mais je ne pouvais pas ne pas parler du tout au risque de ne pas comprendre

  • abdoshypopressifsgainagefacile!