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Abdos du bas: comment BIEN les travailler (hypopressifs et gainage)

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  • Uploaded 2 years ago in the category

    Cette question de bas ventre revient souvent, donc j'ai décidé de vous refaire une vidéo à ce sujet.

    Un premier point très important sera: la normalité.
    Avoir un petit bidou sous le nombril, ce n'est PAS MAL, c'est naturel, c'est NORMAL.

    Je vous conseille de lire mon post sur le blog pour bien comprendre et voir les shémas.
    Voilà le lien: http://avecseverine.com/?p=1555

    Si vous aimez mes vidéos, n'hésitez pas à me suivre en vous abonnant à ma chaine (totalement gratuit!).



    Merci pour les petits pouces "j'aime" en dessous de la vidéo, les partages et les commentaires...c'est super motivant.

    Mes cours www.avecseverine.com (mon Studio est en Belgique)

    Workshops, événements, formations:
    - Des petits weekends théorie/pratique sont prévus pour fin 2016 et 2017.

    Le plus simple est de me rejoindre sur facebook où je communique bcp à propos des activités.
    - Je me déplace en Belgique et à l'étranger, ( stages,...) infos et conditions par mail via mon site ou severine.jacinto@gmail.com


    Ma tenue est dispo sur la boutique en ligne (envoi international) http://shop.avecseverine.com/
    Ma boutique sur fb: https://goo.gl/iAgH7M

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