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Abdos pendant et après la grossesse? (avis, conseils et programme abdos postnatal)

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    L'article à lire, avec plus de structure et le programme: http://avecseverine.com/?p=1330


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    Petit contre temps, je vous mets le programme en ligne dès ce soir :-)

    Entre le "reste couchée repose toi" et la super woman qui fait du crossfit, on ne sait plus que penser! Des abdos pendant la grossesse? Quand reprendre en postnatal? J'essaie de répondre à vos questions :-) Cette vidéo est un coup de gueule par rapport à la non information.

    J'ai été très bavarde mais j'ai structuré tout sur mon blog et je vous ai fait un petit programme postnatal.

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