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Voici ma vraie vie, en une journée ! // Go Pro 05:56

Voici ma vraie vie, en une journée ! // Go Pro

Venez, je vous emmène dans ma journée !

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Évitez les blessures (genoux, chevilles) grâce à la proprioception. 10:03

Évitez les blessures (genoux, chevilles) grâce &a

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  • 1 year ago
Le livre 04:57

Le livre "Pop Pilates", mon avis.

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  • 1 year ago
Abdos hypopressifs et gainage facile! 04:11

Abdos hypopressifs et gainage facile!

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  • 1 year ago
Ma tenue BrasilSul 05:11

Ma tenue BrasilSul

Suite à le diffusion d'une photo, une cliente m'a demandé plus d'infos sur la tenue que je portais. En achetant en ligne, pas facile

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  • 1 year ago
Programme de gainage: abdos intensifs! 05:57

Programme de gainage: abdos intensifs!

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  • 1 year ago
Intense biscotos: se muscler sans matériel (spécial bras, épaules...) 05:06

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  • 1 year ago
Abdos ventre plat spécial diastasis (pour les hommes aussi) 11:28

Abdos ventre plat spécial diastasis (pour les hommes aussi)

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  • 1 year ago
Je viens à Lyon: 28 & 29 mars 00:52

Je viens à Lyon: 28 & 29 mars

Je serai à Lyon les 28 et 29 mars pour deux workshops de 4h.
Vous pouvez donc venir, soit samedi, soit dimanche, c'est ouvert à tous, que vous

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  • 1 year ago
Bosu Balance: équilibre sur bosu (tuto) 05:40

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Le tuto de la vidéo n°1
Voici le lien sur ELLE qui relie les deux vidéos, avec un petit texte explicatif: http://www.elle.be/fr/71283-cest-y

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  • 1 year ago
Bosu Balance: ma demi balle magique 01:26

Bosu Balance: ma demi balle magique

Un peu d'équilibre sur le bosu:
Petit enchainement qu'on a travaillé en cours collectifs au Studio (peu de monde vu que l'objectif es

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  • 1 year ago
Comment devenir Coach Sportif ? IRSS Nantes 07:05

Comment devenir Coach Sportif ? IRSS Nantes

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