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Comment devenir Coach Sportif ? IRSS Nantes 07:05

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L'age, c'est dans la tête... 00:58

L'age, c'est dans la tête...

Un mini moment, un extrait d'un entrainement moins courant...
A un certain age, vouloir rester sportif et fort actif peut sembler étrange, voir dangereux.

  • par Zach
  • 9 vue
  • 2 years ago
8 minutes spéciales cuisses 02:55

8 minutes spéciales cuisses

Mini entrainement de 8 minutes qui va cibler et préparer vos cuisses.
Vous partez faire du ski? Super! On vous a prévu aussi du renforcement articul

  • par Zach
  • 20 vue
  • 2 years ago

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