#Reformer:

Pilates Travail global sur Reformer 01:07

Pilates Travail global sur Reformer

"Dérouler la barre pour lire tout" ;-)

Planche (gainage) en alternance avec le "chien tête en bas".
J'aime bcp cette sensa

  • par Zach
  • 8 vue
  • 1 year ago
Pilates Reformer: Spécial haut du corps (démo) 00:34

Pilates Reformer: Spécial haut du corps (démo)

Extrait d'un enchainement que j'aime avec le Reformer. Il est complet, on peut varier l'intensité grâce aux élastiques qui

  • par Zach
  • 16 vue
  • 1 year ago

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