#Diastasis:

Abdos ventre plat spécial diastasis (pour les hommes aussi) 11:28

Abdos ventre plat spécial diastasis (pour les hommes aussi)

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  • par Zach
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  • 1 year ago
Abdos sans crunch! Ok diastasis! Débutant/intermédiaire 08:05

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Comment ne pas se lancer dans des positions de planche trop difficile? Obligatoire de faire des crunchs pour travailler les tablettes?
Mais non bien sûr! Cette

  • par Zach
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  • 1 year ago
Diastasis: gym hypopressive 11:15

Diastasis: gym hypopressive

Suite de la première vidéo.
Respirer et tonifier. Pratiquer la gym hypopressive tonifie les muscles profonds, enlève la pression exerc&am

  • par Zach
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  • 1 year ago
Diastasis: Comprendre d'abords (vidéo 1) 04:20

Diastasis: Comprendre d'abords (vidéo 1)

Vidéo n°1
Est-ce que j'ai un diastasis? Pourquoi mon ventre est-il tout rond en bas? Est-ce dangereux? Suis-je foutue? Est-ce seulement pour les f

  • par Zach
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  • 1 year ago
Abdos intenses sans crunchs! 07:38

Abdos intenses sans crunchs!

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  • par Zach
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  • 1 year ago

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