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Abdos intenses sans crunchs! 07:38

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Abdos sans crunch! Ok diastasis! Débutant/intermédiaire 08:05

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Comment ne pas se lancer dans des positions de planche trop difficile? Obligatoire de faire des crunchs pour travailler les tablettes?
Mais non bien sûr! Cette

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Bien manger sans craquer 06:17

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Régime pour mincir...rien que le nom peut faire peur.
Avant l'été surtout, les régimes sont en vogue et pourtant, mincir

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JE LUI CRÈVE LES TYMPANS !!! 05:03

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Je dépasse ma peur de sauter en parachute ! Merci à Antoine de m'avoir poussée à le faire ! Une super expérien

Pourquoi le crossfit me choque! 12:56

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Posture et Crossfit...Deux mondes différents. Le coach de crossfit, Jack, passe sur le banc des accusés. Le but de la vidéo n'&e

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Dans cette vidéo, je vous ai préparé 3 exercices simples, qui ne demandent pas de matériel hormis votre chaise ou un ballon. A

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Abdos pendant et après la grossesse? (avis, conseils et programme abdos postnatal) 16:17

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Je viens à Lyon: 28 & 29 mars 00:52

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Je serai à Lyon les 28 et 29 mars pour deux workshops de 4h.
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Ma tenue BrasilSul 05:11

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Suite à le diffusion d'une photo, une cliente m'a demandé plus d'infos sur la tenue que je portais. En achetant en ligne, pas facile

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Ok, ça fait un moment que vous me demandiez de venir...et nous voilà! J'avoue que Marie m'a poussé à organiser &

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